5 alap oszi ruhadarab ami segit elkerulni a megfazast 16 9Az ősz az ezerszínű falevelekkel és a verőfényes napsütéssel sokak kedvenc évszakjának számít. Gyakran előfordul azonban, hogy nem a legszebb arcát mutatja, s ilyenkor bizony fennáll a veszélye a megfázásnak. Reggelente már sokszor fagy, és a szeles-esős idő is sokakat dönt ágynak. Még erős immunrendszerrel is valós kockázat a megfázás, bár tény, hogy ha odafigyelsz szervezeted állapotára, akkor még egy erőteljes megfázáson is néhány nap alatt átlendülhetsz.

Ősszel rendszerint előkerülnek a szekrényből a meleg ruhák, és kabát nélkül már aligha indulunk el otthonról. Cikkünkben sorra vesszük azokat a ruhadarabokat, amelyek segítségével elkerülheted a köhögéssel, torokfájással és lázzal járó betegségeket, és nem kell lemondanod a szabadtéri programokról.

1. Felfázás ellen harisnyával

Kevés kellemetlenebb megbetegedés létezik, mint a felfázás. A főként a nőket érintő probléma nem csak kínzó görcsökkel, fájdalmakkal és folyamatos vizelési ingerrel jár, hanem magában hordozza a vesemedence-gyulladás és így a probléma elhúzódásának kockázatát is. Míg nyáron a vizes fürdőruha jelenthet veszélyt, addig ősszel a nem megfelelő öltözék okozhatja a felfázást. Mindegy, hogy reggel indulsz-e otthonról, vagy napközben, a harisnya semmiképpen se maradjon el. Persze a legjobb választás a nadrág, de ha mégsem szeretnél lemondani a nőies szoknyákról, egész ruhákról, akkor célszerű beszerezni néhány meleg harisnyát. Ezek egyébkén télen, a csizmás időszakban is jó szolgálatot tesznek.

2. Elő a zárt cipőkkel!

Sokan nehezen térnek át a kényelmes és laza papucsokról, szandálokról a zárt cipőre, pedig ez nagyon fontos a megfázás megelőzése érdekében. A torokgyulladás is nagyobb veszélyt jelent azokra, akik alulról nem gondoskodnak a megfelelő védelemről, hogy a korábbiakban már említett felfázásról ne is szóljunk. Ez utóbbi egyébként akár visszatérő problémát is okozhat, ami a termékenységre is rányomhatja bélyegét. Ami tehát egy egyszerű felfázásnak indul, az akár hosszú távú következményekkel járhat.

3. Torokfájásra vagy hajlamos? Ne maradjon otthon a sál!

Ha megfázásról van szó, akkor bizony annak első jele a torokfájás. Mindegy, hogy kapar, váladékos, vagy alig tudsz nyelni, természetes, hogy mihamarabb szeretnéd leküzdeni a betegséget. Szopogatós tabletták, forró italporok és házi praktikák szép számmal akadnak, de mindezeknél fontosabb a megelőzésre való odafigyelés. Már az őszi hónapokban érdemes könnyű sálakat, kendőket hordani, amelyekkel nem csak vonzóbbá varázsolható a megjelenés, de a megfelelő védelmet is biztosíthatod a torok és a mellkas számára. A vastag, kötött sálakat hagyd a téli időszakra, ilyenkor még elegendő egy könnyedebb darab.

4. Átmeneti kabátok a hideg reggeleken

Amivel talán ma legtöbbet tehetsz az ellen, hogy ágynak döntsön a betegség, nem más, mint egy jó kabát. Bár szeptemberben a kardigánok is elegendőnek bizonyulhattak, de az ősz hidegebb időszakában már inkább hasznos egy kiválóan záródó átmeneti kabát. A kínálat minden korábbinál szélesebb, de a trendek helyett elsődlegesnek inkább a praktikumot és a megfelelő anyagot válaszd. Ha derekadon is leér a választott darab, azzal a felfázás ellen is tehetsz.

5. Meleg mamuszok otthonra

Ma már rendkívül sokféle humoros, jópofa, vagy éppen klasszikus fazonú házi cipőkkel, mamuszokkal találkozhatsz a szaküzletekben. Ezek jó szolgálatot tesznek akkor, ha még nem szeretnél fűteni, vagy egy meleg lábbelire vágysz az otthon falain belül, így ne hagyd ki a mamuszok jelentette kényelmet. Védenek a felfázás ellen, melegen tartanak és persze nem utolsó sorban nagyon kellemes viseletnek is számítanak.

A megfelelő öltözködés természetesen még nem jelent garanciát arra, hogy valóban el is kerül majd a megfázás. Sokszor elég, ha egy beteg ember mellett állunk sorba a boltban, vagy egyszerűen csak ránk ragad a tömegközlekedés során valami vírus. S hogy mi a teendő ilyenkor? Hogyan lábalhatunk ki a leggyorsabban a hétköznapokat megkeserítő betegségből?

Szentelj kiemelt figyelmet az immunerősítésre, és vesd be az úgynevezett szuperélelmiszereket az immunrendszer gyors megtámogatására. A fokhagyma nyersen igazi csodaszer, de ha belereszeled mézbe, akkor a méhészeti termék erejét is bevetheted a gyógyulás érdekében. A propolisz is remek választás, pláne torokfájás esetén. Hagymalevessel és meleg teával biztosan nem lőhetsz mellé, de érdemes a jól ismert húslevest is alkalmazni a mihamarabbi gyógyulás érdekében. Ha lázad is van, akkor gondoskodj annak csillapításáról, akár forró italporok segítségével. Az ősz ezernyi szépséget tartogat számodra, tudd mihamarabb hátad mögött a betegséget, hogy kiélvezhesd a napsütéses őszi időszakot.

Írta: Kiss Anita



 

Az oldalon történő látogatása során cookie-kat ("sütiket") használunk. Ezen fájlok információkat szolgáltatnak számunkra a felhasználó oldallátogatási szokásairól, de nem tárolnak személyes információkat. Az oldalon történő továbblépéssel elfogadja a cookie-k használatát. További információk ADATVÉDELMI NYILATKOZAT.

Elfogadom a cookie szabályzatot az oldalon