Eletveszelyes lehet a horkolas 16 9A horkolás nagyon zavaró jelenség és sokkal veszélyesebb, mint gondolnánk. Komoly betegségek előidézője és tünete is lehet.

A horkolást a felső légút falainak és egyes részeinek rezonálása okozza. A rezgés létrejöttéhez szűkület, gyorsult légáramlás és laza szövetek szükségesek. Amikor ébren vagyunk, a felső légút izmai, a garatizmok feszesek, elalvás után azonban részben ellazulnak, amelynek hatására a garat összeszűkül. A horkolás kialakulását számos tényező segíti, így például a testsúly és a dohányzás. Azoknál, akik túlsúllyal küzdenek, vagy cigarettáznak, sokkal inkább előfordul a horkolás, mint másoknál. Elhízás esetén előfordulhat, hogy zsírréteg rakódik a garatnyálkahártya és a garatizomzat közé is. A dohányosoknál gyakoribb a szájon át történő légzés, valamint a folyamatosan irritált garat-, gége- és orrnyálka duzzadása, amely miatt nagy a valószínűsége a horkolás előfordulásának. A jelenség kialakulhat túlzott alkoholfogyasztástól vagy késő esti evéstől is. Minél régebben és erőteljesebben horkol valaki, annál inkább ki van téve súlyos szövődményeknek, sok esetben halálos kimenetelű megbetegedéseknek is, így ha felüti fejét e probléma, azonnal forduljunk orvoshoz, hogy megtaláljuk az okát és megszüntethessük azt.

Többféle horkolás létezik, amelyek jellegükből adódóan lehetnek ártalmatlanok vagy károsak. A halk, egyenletes horkolásnál a felső légút szűkülete általában nem számottevő. Előfordul azonban olyan eset, amikor halk horkolás mellett is szűk a felső légút, és nem jut elegendő levegő a tüdőbe, ezáltal nem lesz megfelelő a szervezet oxigénellátása. Ez gyakori rövid felébredéseket okozhat, amelyek rontják az alvás minőségét, és így már bizony káros hatása van a szervezetre. A hangos, egyenetlen horkolás azonban kifejezetten káros, hiszen ez gyakran társul alvás alatti légzéskihagyással. Bármilyen is a horkolás, javasolt mielőbb szakemberhez fordulni vele, hiszen a horkolás maga csak valamilyen egészségügyi probléma tünete, amelyet célszerű időben felismerni és kezelni. Főleg, ha a horkolás alvás alatti komolyabb légzéskimaradással párosul, hiszen ekkor már alvási apnoe betegségről beszélünk. Ez esetben a horkoló hosszabb csend után hirtelen nagy levegőt vesz, amelyet hörgésszerű hang kísérhet. Az alvási apnoét pozitív nyomású légsínterápiával, azaz a CPAP terápiával kezelik. Ennek lényege, hogy speciális anyagból készült orrmaszk vagy orr-száj maszk segítségével folyamatos, pozitív levegőnyomást biztosítanak az érintett személynek a felsőlégutakon keresztül a tüdő felé, így segítve a szabad és akadálymentes légzést az alvás alatt.

Az elhízás csökkentése, a dohányzással való felhagyás és az alkoholfogyasztás minimalizálása mind-mind hozzájárulhatnak a horkolás megelőzéséhez és megszüntetéséhez. Csökkenthető a horkolás erőssége úgy is, ha kerüljük a késői, nehéz vacsorákat, és segít az is, ha nem a hátunkon, hanem az oldalunkon alszunk. Használhatunk speciális, horkolásgátló párnát vagy spray-t is, amelyekkel általában javulás érhető el. Súlyosabb esetekben azonban, ha anatómiai okok húzódnak meg a háttérben, elkerülhetetlen a műtéti beavatkozás, amelynek során eltüntetik a horkolást okozó orrpolipot, orrsövényferdülést, krónikus orrnyálkahártya gyulladást, megnagyobbodott orrmandulát, vagy a lágyszájpad renyheségét.

Az erős és hosszútávú horkolás, ha nem kezeljük megfelelően, súlyos következményekkel járhat. Az éjszakai légzéskimaradás, ha tartósan fennáll, komolyan megbetegíthet. Ilyenkor ugyanis a vér oxigénszintje csökken, a széndioxidszint viszont emelkedik. Ennek eredményeként nő az adrenalin szint, amely emeli a vérnyomást és a pulzust, ez pedig akár szívinfarktushoz vagy szélütéshez is vezethet. Amerikai orvosok szerint az alvási apnoéban szenvedőknél a szívinfarktus kockázata negyvenszer nagyobb, mint a nem horkolóknál. Az ilyen módon zavart éjjeli alvás fáradtságot, szívritmuszavart, az érzékszervek tompulását, és pszichés problémákat okozhat.

Írta: Kármán Nikola



 

Az oldalon történő látogatása során cookie-kat ("sütiket") használunk. Ezen fájlok információkat szolgáltatnak számunkra a felhasználó oldallátogatási szokásairól, de nem tárolnak személyes információkat. Az oldalon történő továbblépéssel elfogadja a cookie-k használatát. További információk ADATVÉDELMI NYILATKOZAT.

Elfogadom a cookie szabályzatot az oldalon