hatekony modszer a leegett bor kezelesere 16 9A nyár sokak számára egyet jelent a napozással, strandolással. Ha csak nem teljesen fedett fürdő mellett tesszük le a voksot, akkor bizony szembesülhetünk a napsugárzás erősségével. Nem véletlen, hogy a szakemberek rendszeresen felhívják a figyelmet a hatékony napvédelemre. Ez azonban nem elegendő, hiszen fontos, hogy a délelőtt 10 és délután15 óra közötti időszakban kerüljük a napozást. Ha medencében tartózkodunk, akkor is célszerű ott csak rövid időt tölteni. S hogy mit tehetünk, ha megtörtént mégis a baj, és a strandolás után rákvörös bőrrel állunk a tükör előtt?

Aloe vera

Vitaminjaival és ásványi anyagjaival hatékonyan veszi fel a küzdelmet az aloe vera a leégéssel. Legjobb, ha természetes formában alkalmazzuk, tehát törjünk félbe egy levelet, majd az abban megtalálható kocsonyás anyaggal kenjük be az érzékeny részeket. Ha nem áll rendelkezésünkre a növény, akkor aloe vera tartalmú készítmények a drogériákban és a patikákban is elérhetőek.

Leégés vagy napszúrás?

A kettő gyakran együtt jár, de mindenképpen fontos elkülöníteni azokat egymástól. Míg a leégés néhány nap alatt megszűnik, bebarnul, vagy maximum hámlással végződik, addig a napszúrás esetében rosszullétre, lázra, hányingerre, fejfájásra és gyengeségre biztosan számíthatunk. Nagyon fontos, hogy napszúrás esetén maradjunk hűvös, elsötétített szobában és fogyasszunk minél több folyadékot. Ha hányással is jár a dolog, akkor a mikrotápanyagok pótlása szintén lényeges.

Ugyan nyaralás alkalmával senki nem szeretne akár egyetlen napot is kihagyni a strandolásból és a kirándulásokból, ám fontos látni, hogy mikor van szüksége a szervezetnek pihenésre és a napsütés kerülésére. Nem lehet elégszer hangsúlyozni a megelőzés fontosságát, ugyanis ha odafigyelünk arra, hogy mikor megyünk napra, milyen készítményeket használunk, és a vízben sem töltünk több időt, mint amit a napsütés erőssége enged, akkor jó eséllyel elkerülhető a leégés és a napszúrás.

Írta: Kiss Anita

 



 

Az oldalon történő látogatása során cookie-kat ("sütiket") használunk. Ezen fájlok információkat szolgáltatnak számunkra a felhasználó oldallátogatási szokásairól, de nem tárolnak személyes információkat. Az oldalon történő továbblépéssel elfogadja a cookie-k használatát. További információk ADATVÉDELMI NYILATKOZAT.

Elfogadom a cookie szabályzatot az oldalon