Ket gyumolcs amellyel finomabba es egeszsegesebbe tehetjuk a nyarunkat 16 9A meggy és a cseresznye a legnépszerűbb nyári gyümölcsök közé tartoznak, és nem is véletlenül, hiszen amellett, hogy rendkívül finom csemegék, komoly jótékony hatásuk is van az egészségünkre.   

Komoly betegségekkel veszi fel a harcot a meggy  

A meggy kiválóan alkalmas általános immunrendszer erősítésre, de akár komoly betegségek megelőzésére és kezelésére is.  A meggy gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, többek között A-, B1-, B2-, és C-vitaminban, kalciumban, káliumban, magnéziumban, szelénben, vasban és cinkben. A kalcium, a kálium és a magnézium révén a szívizom megerősítésében és a szabályos szívverés helyreállításában vesz részt. Kimagasló mennyiségben tartalmaz flavonoidokat. Erős antioxidáns hatása révén segít a daganatos megbetegedések kialakulásának megelőzésében, a vénák falának rugalmasságának megőrzésében, és a visszérbetegségek elkerülésében. Enyhíti az ízületi megbetegedés okozta fájdalmakat, a fejfájást, ezenkívül vértisztító hatású. Méregtelenítő kúrák alkalmával kiváló segítség. Serkenti a máj- és a vese működését,valamint emésztést segítő hatással rendelkezik. A savas meggy ugyanis serkentőleg hat az emésztésre és a belek mozgására. A székrekedést is megszünteti sav- és rosttartalma segítségével. 

Vízhajtóként és görcsoldóként is jó szolgálatot tesz. A meggy vízhajtó hatása révén megelőzi az ödéma kialakulását, vagy a már meglévő ödémát megszünteti. A meggy minden része felhasználható gyógyító célokra. Leveleinek fő hatóanyagai a cseranyagok. Levelei csökkentik a gyulladásokat és a puffadást. A meggy leve az egyik legjobb ellenszer a meghűléses betegségek kezelésére, mivel C-vitamin tartalma segíti a fertőzések leküzdését és az immunrendszer erősítését. Az alacsony vérnyomásban szenvedőknek kifejezetten hasznos a meggy és annak hatóanyagaiból készült szerek alkalmazása. Rendszeres fogyasztása ugyanis segít csökkenteni a hirtelen leeső vérnyomás esélyét. Légzőszervi panaszok esetén, légzési problémák megoldásában is sikeresen közreműködik a meggy, mert A-vitamin tartalma miatt képes gyógyítja a nyálkahártyákat, és könnyíteni azok munkáját. A meggy gyulladáscsökkentő képességei miatt is nagyon népszerű.     

Szívünk és vesénk támogatója a cseresznye

A cseresznye gazdag A-, B-, C-vitaminban, tartalmaz káliumot, kalciumot, nátriumot, foszfort, magnéziumot, kobaltot és vasat. Jót tesz az ízületeknek és a cukorbetegségben szenvedőknek. Kitűnő vértisztító.Gyulladásgátló, fájdalomcsillapító hatása van, hörgőpanaszokra kiváló. Napi negyed kg cseresznye elfogyasztása már kimutathatóan csökkenti a vér húgysav szintjét, és az ízületi betegségek megelőzésében, karbantartásában is nagy szerepet tulajdonítanak neki. Szakemberek szerint a rákos megbetegedések elleni harcban is nagy jelentősége van. A gyümölcs szárából tisztító, vízhajtó, méregtelenítő hatású teát készítenek. A cseresznye magját is előszeretettel fogyasztják. Ugyan B17-vitamin található benne, amely ciántartalmú vegyületekből áll, de csak hatalmas mennyiségben okoz káros hatást. A B17-vitamin egyébként gátolja a sejtek rákos elváltozását elindító anyagok működését. Alternatív módszerként egyre több helyen használják injekció formátumban.     

A cseresznyének nagy az energiatartalma, zsír és fehérje alig található benne, viszont tele van jótékony növényi rostokkal. Mivel a cseresznye gyorsan emészthető, sőt az emésztési folyamatokat is gyorsítja, ezért alkalmas fogyókúrás célokra is. A leghatékonyabb hatás akkor érhető el vele, ha étkezés előtt egy órával 200-250 gramm cseresznyét fogyasztunk el. A természetgyógyászat a vesetisztító gyümölcsök közé sorolja, tisztító hatása révén bőrújító is, jó a pattanások ellen is. Reumás panaszok esetén is érdemes fogyasztani. Lúgosítja a szervezetet, segít a sav-bázis egyensúlyának helyreállításában. Erősíti és rugalmassá teszi az érfalat, gátolva az érelmeszesedés, és ezáltal a szív- és érrendszeri problémák kialakulását.    

Írta: Kármán Nikola



 

Az oldalon történő látogatása során cookie-kat ("sütiket") használunk. Ezen fájlok információkat szolgáltatnak számunkra a felhasználó oldallátogatási szokásairól, de nem tárolnak személyes információkat. Az oldalon történő továbblépéssel elfogadja a cookie-k használatát. További információk ADATVÉDELMI NYILATKOZAT.

Elfogadom a cookie szabályzatot az oldalon