Ne hagyjuk hogy a fobiak iranyitsak az eletunket 16 9Rengetegen küzdenek különféle fóbiákkal, amelyek olykor annyira elhatalmasodnak az érintetteken, hogy már képtelenek a normális életvitelre is.

Több száz millió ember küszködik valamilyen fóbiával szerte a világon, az Egyesült Államokban például 19 millió ember retteg valamilyen fennálló kényszerképzete miatt. Bár mindennap találkozhatunk szorongással, félelmekkel, kényszerhelyzetekkel, ezeket általában le tudjuk küzdeni, úgy, hogy az az életünkre, egészségünkre nincs nagyobb kihatással. Előfordul azonban, amikor e negatívumok annyira elhatalmasodnak rajtunk, hogy már irányítják az életünket. A szakemberek szerint a félelem maga a legtöbb esetben gyermekkorban alakul ki, általában 7 éves korig.Ez félelem a felnőttkori neurózisok alapja, és hosszú idő után törhet felszínre. Amikor a félelem érzése tartóssáválik, már szorongásról beszélhetünk.

A fóbia kóros, beteges félelem, irtózás valamitől, legyen az tárgy, élőlény, vagy bizonyos emberi szituáció, amelyeket a fóbiás beteg igyekszik elkerülni.Az intenzív félelemérzetekolyan helyzetekben lépnek fel, amikor a fóbiának, s az azt kísérő pániknak nincs semmilyen valós alapja. Akkor válik a félelemérzet különösen gyötrővé, amikor egyáltalán nincs mód a fóbiát kiváltó szituáció elkerülésére, hiába van a betegtudatában annak, hogy félelme alaptalan vagy erősen eltúlzott. A fóbiára jellemző tünetek széles skálán mozognak: megjelenhet fulladás, verejtékezés, remegés, hányinger, émelygés, szédülés, erős szívdobogás, ájulás. A félelem akár testi elváltozásokkal is együtt járhat.

A fóbiáknak három nagy csoportja van:

Agorafóbiák: az e fóbiával küzdőnek tériszonya van, a széles területen való áthaladás képtelenségnek tűnik számára. A beteg kerüli a nyílt tereket, fal mellett halad, fél az úttesten való átkeléstől. Létezik közlekedési fóbia is, amelynek során a fóbiás nem használ tömegközlekedési eszközöket, inkább gyalogol vagy autózik; klausztrofóbia, amelynél a bezártságtól rettegő beteg nem megy be zárt terű helyiségekbe, nem száll liftbe és metróra; akrofóbia, amikor a beteg retteg a magasságtól; előfordulhat repüléstől való félelem, azaz a beteg nem utazik repülővel; és gefirofóbia, amelynek során a beteg képtelenátkelni hídon.

Szociális fóbiák: a szociális térrel kapcsolatos félelmek tartoznak ide, amelyek lényege, hogy a fóbiás ember valósággal retteg az embertársaival való találkozástól, ugyanis ott mások értékítéletének van kitéve, például egy tárgyaláson vagy egy randevún. Ennek egyik válfaja az antropofóbia, amikor a beteg képtelen elviselni nagyobb társaság jelenlétét; másik legfőbb fajtája a logofóbia, amikor a betegretteg a nyilvános szereplésektől, fellépésektől.

Speciális fóbiák: ezeketváltozatos „félelemtárgyak” által kiváltott kényszerképzetek alapozzák meg. Ide tartozhatnak tárgyak, természeti jelenségek, állatok, élethelyzetek, mindennapi események, amelyek a beteg rettegésének kiváltói lehetnek. Az egyik legismertebb ezek közül az arachnofóbia, azaz a pókoktól való iszonyodás; a batrakofóbia, azaz a hüllőktől való félelem; az ailurofóbi, a macskák okozta fóbia; és a kutyák által előidézett künofóbia. A természeti jelenségek közül gyakorta fóbia alakul ki a naptól, a tűztől, a villámlástól, a sötétségtől, és az éjszakától.

Bármilyen fóbiáról is legyen szó, a legyőzéséhez szakszerű segítségre van szükség. A pszichoterapeuta a beteg aktív közreműködésével megtanítja páciensét a fóbiát kiváltó ingerek megfelelő értékelésére, befogadására, feldolgozására. A kognitív viselkedésterápia során a szakember elfogadtatja a beteggel, hogy félelme tárgya nem veszélyes. Miután a fóbia tanult viselkedésforma, újratanulással legyőzhető. Gyógyszeres kezeléssel kiegészíthető a terápia.Rendkívül fontos szerepe van a gyógyulás folyamatában a beteg környezetének, családjának, barátainak is, akik megértésükkel, támogatásukkal bátoríthatják a beteget félelmei legyőzésében.

Írta: Kármán Nikola



 

Az oldalon történő látogatása során cookie-kat ("sütiket") használunk. Ezen fájlok információkat szolgáltatnak számunkra a felhasználó oldallátogatási szokásairól, de nem tárolnak személyes információkat. Az oldalon történő továbblépéssel elfogadja a cookie-k használatát. További információk ADATVÉDELMI NYILATKOZAT.

Elfogadom a cookie szabályzatot az oldalon