tejsavófehérje por

2015-08-28 11:02:59
Jelige: "Tamás"
Üdvözlöm! Nemrég kezdtem el rendszeresen konditeremben edzeni és az edzőm azt mondta, hogy vegyek tejsavófehérje port, ha eredményt szeretnék elérni a testépítésben. A tejsavófehérje por teljesen biztonságos, mellékhatásmentes? Ha az ajánlott napi mennyiségnek a felét veszem be, biztos, ami biztos alapon akkor hosszútávon semmilyen mellékhatással nem jár? Nagyon köszönöm! Tamás

2015-09-03 18:25:39

Kedves Tamás!

 

Személy szerint nem vagyok híve a különböző edzést kiegészítő szereknek, véleményem szerint a megfelelő táplálkozással( sok fehérje, zöldség, kevés szénhidrát) és kemény munkával sokkal szebb és tartósabb eredmény érhető el. A Tejsavó fehérje por egyébiránt biztonságos, ha szeretné szedje nyugodtan, hosszú távon azonban nem javaolnám, a magas fehérjebevitel ugyanis járhat mellékhatásokkal( pl. megnő a húgysavszint a vérben, ami hajlam esetén kikristályosodhat az ízületekben és köszvényhez vezet)

 

Üdvözlettel

Hozzászólások:


Új hozzászólás írása
Minden mező kitöltése kötelező!

Testtömeg index BMI

Pulzus Számláló



 

Az oldalon történő látogatása során cookie-kat ("sütiket") használunk. Ezen fájlok információkat szolgáltatnak számunkra a felhasználó oldallátogatási szokásairól, de nem tárolnak személyes információkat. Az oldalon történő továbblépéssel elfogadja a cookie-k használatát. További információk ADATVÉDELMI NYILATKOZAT.

Elfogadom a cookie szabályzatot az oldalon