folyadékfogyasztás

2016-07-23 21:31:57
Jelige: "."
Kedves Doktornő! Azt szeretném megkérdezni, hogy még jót teszek a szervezetemmel, ha most nyáron 5 liter, télen 3 liter folyadékot iszok meg vagy káros és kevesebbet igyak? Most nyáron a munkahelyemen (6-14 óráig irodai munka) 2 db 1,5 literes ásványvizet iszok meg, utána otthon és legalább egy 1,5 literes ásványvizet, tehát kb 5 litert iszok! Nagyon köszönöm a válaszát!

2016-08-16 19:24:40

Kedves KÉrdező!

 

Ha Önnek jól esik ilyen mennyiségű folyadék elfogyasztása, akkor nyugodtan igyon ennyit( kevesebb is elegendő lehet, de ez függ izzadástól, fizikai aktivitástól is)ez még nem számít túl soknak. 

 

Üdvözlettel

Hozzászólások:


Új hozzászólás írása
Minden mező kitöltése kötelező!

Testtömeg index BMI

Pulzus Számláló



 

Az oldalon történő látogatása során cookie-kat ("sütiket") használunk. Ezen fájlok információkat szolgáltatnak számunkra a felhasználó oldallátogatási szokásairól, de nem tárolnak személyes információkat. Az oldalon történő továbblépéssel elfogadja a cookie-k használatát. További információk ADATVÉDELMI NYILATKOZAT.

Elfogadom a cookie szabályzatot az oldalon